Ga aan de slag met wat je kunt, wilt en waar je op aangaat.

Een 5-daags arrangement aan de Catalaanse kust waarbij je in een kleine groep jezelf herontdekt. De begeleiding wordt gedaan door gedragswetenschapper Peter Spoor. Dit arrangement is zorgvuldig samengesteld door hem met Van der Valk Vitaal en geschikt voor jong en oud. We lopen allemaal wel eens tegen de druk aan van moeten presteren. Als we continue te veel hooi op onze vork nemen, dreigen we onszelf te verliezen. Dan is het tijd voor een break. Maar ook tijd voor inzichten. Wat vormt jou? Wat doe je graag? Waar kan je meer uithalen? Waar ga je op aan of loop je op leeg? De inzichten die we jou met dit programma geven, geven antwoorden op deze vragen.

Vanuit Valk Vitaal is er veel aandacht voor persoonlijke vitaliteit. Zowel fysiek als mentaal, want het één sluit het ander niet uit. Met deze gedachte in ons achterhoofd hebben wij dit programma ontwikkeld voor komende winter in Spanje. Aandacht geven aan de vraagstukken die jij hebt. Dit alles in een setting van ontspanning, beleving, met de cultuur & natuur van het Catalaanse land om ons heen!

Doe je wat je graag wilt doen? Weet je wat je mist? Ken je je kwaliteiten? Zo ja, waar laat je ze nu zien? Is dit wat je wilt? Wat motiveert jou nou écht? En met welke kwaliteiten wil je meer mee? Zo maar wat vragen die passen bij onze aanpak tijdens deze dagen. We gaan je inzicht geven in waar jij voor staat en wat je hier dan mee doet. Maar we kijken verder. Wat doe je nu? Wat kan je aan? Waar ga je op aan? Of loop je juist op leeg?

Met het programma zijn al veel mensen geholpen bij het aanbrengen van focus. Focus is daarbij nooit eenduidig, want wat voor jou belangrijk is, is dat misschien niet voor je buurvrouw en andersom. We kijken dus naar/met iedere deelnemer afzonderlijk naar bewuste vraagstukken, maar de dynamiek van met elkaar deze dagen beleven geeft ook ruimte voor reflectie en leren van elkaar. Het advies van anderen is vaak zo gek nog niet….

Het programma is een samenspel van gesprekken, actie, ontspanning, ervaring, reflectie en doelmatigheid. Kijk hier voor het volledige programma van dag tot dag.
We kijken ernaar uit om je te leren kennen!